Версия для слабовидящих
+7 (8182) 61-00-92
lomonosovdk@yandex.ru Заказать билет Рассказать об услуге

Секции фитнеса и пилатеса

Спицына Елена Владмировна

Занятия в секциях идут в нескольких группах. «Супер-фигура» и «90-60-90» - тренировки, в которые включены аэробика, силовые упражнения, фитбол, растяжка. Пилатес - медицинская гимнастика, которая развивает силу, выносливость, гибкость тела, корректирует осанку, улучшает работу внутренних органов, усиливает обменные процессы в организме, помогает в расслаблении и снятии напряжения. 

«Танцевальный микс» - направление для тех, кто хочет освоить основные танцевальные движения. «Стретчинг+йога»- на этих тренировках работают над растяжкой, гибкостью, силой и пластикой. «Группа здоровья» - занятия, которые подходит для женщин любого возраста и любого уровня физической подготовки. Тренировка включает в себя элементы пилатеса, суставной гимнастики и растяжки. 

Назад